Trening medyczny na czym polega i dlaczego jest tak istotny?

Od dawna wiadomo, że sport pomaga zachować nie tylko młody wygląd, ale również korzystnie wpływa na cały organizm. Poprawia pracę układu krążenia, co z kolei przekłada się na lepszą pracę narządów wewnętrznych. Osoby trenujące sport mają również o wiele większą wytrzymałość jak również odporność na choroby czy zmienne warunki pogodowe. Jednak aby trening był skuteczny,…

fizjoterapia wołomin

Trzy rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy korzystaniu z usług fizjoterapeuty

Zdrowie człowieka jest czymś najcenniejszym i przy różnorakich uroczystych okazjach tego właśnie ludzie sobie nawzajem życzą najczęściej. Zdrowie zasługuje na dbałość i ochronę, a w razie chorób i urazów na leczenie u najlepszych specjalistów. Jednym z zawodów wspomagających aktywnie powrót ludzi do zdrowia jest zawód fizjoterapeuty. Jest to zawód potrzebny i wysoce odpowiedzialny, ponieważ rehabilitacja…

Masaż wołomin

Jak znaleźć dobrego masażystę?

Masaż może pomóc w pozbyciu się niektórych chorób, zrzuceniu zbędnych kilogramów lub zrelaksowaniu się po ciężkim dniu. Zabieg jest jednocześnie przyjemny i bolesny, dlatego należy starannie i poważnie wybrać masażystę, ponieważ od tego zależy nasze zdrowie. Profesjonalny masażysta wygląda schludnie i czysto, nie czuć zapachu potu ani papierosów. Masażysta myje ręce przed sesją, wyjaśnia cel…

Jak być zdrowym - rehabilitacja

Jak być zdrowym, silnym i bardziej aktywnym – porady

Wspaniałą wiadomością jest to, że masz kontrolę nad wszystkim, co dzieje się w Twoim ciele – od krążenia po oddech i poziom stresu – niż mógłbyś sobie wyobrazić. Zapoznaj się z krokami, które możesz podjąć każdego dnia, aby zbudować silniejszą, zdrowszą i bardziej aktywną postać siebie. Ogranicz czas spędzany na siedzeniu Twoje ciało nie zostało…

terapia masażem dla dzieci

Na czym polega terapia metodą NDT-Bobath

Terapię NDT-Bobath stosują fizjoterapeuci na całym świecie. Jest bardzo popularna, ponieważ wykorzystuje się ją u niemowląt, dzieci, a także u dorosłych. Metoda została stworzona w latach czterdziestych przez Czechów Karela i Bertę Bobath i jej nazwa wywodzi się od ich nazwiska. Stosuje się ją przy zaburzeniach funkcji układu nerwowego. Głównym założeniem terapii jest pomoc we…

terapia masażem

Terapia masażem: korzyści oraz przeciwwskazania. Co warto wiedzieć o tych technikach masażu?

Jakie są korzyści z terapii masażem? Jakie są różne techniki, które istnieją? Co składa się na sesję masażu? Oto nowe spojrzenie na te techniki masażu. Co to jest terapia masażem? Terapia masażem jest praktyką, która ma na celu złagodzenie dolegliwości poprzez masaż. Może pomóc złagodzić ból, a także zharmonizować ciało, umysł i emocje. Istnieje kilka…

rehabilitacja NFZ warszawa

Jak się leczyć po wypadku?

Rehabilitacja pourazowa Największą trudnością, jaką mogą spowodować wypadki komunikacyjne, jest znalezienie dobrego terminu, w jakim będzie się mogła rozpocząć nasza rehabilitacja pourazowa. Bardzo często są to dosyć odległe terminy. Bywa, że osoba w rejestracji zapisze pacjenta dopiero na dwa lata wprzód. Jednak istnieje wiele prywatnych ośrodków rehabilitacyjnych takich jak nasza placówka Demi Med, w których…

rehabilitacja po kontuzji kolana

Bieganie a kontuzje kolan

Wszelkie kontuzje, zarówno na ścieżce amatorskiego jak i wyczynowego uprawiania sportu stanowią ogromną przeszkodę. Mniej wytrwałych potrafią skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej, a wyczynowcom zablokować drogę do wymarzonego mistrzostwa. Obecnie, jedną z chętniej uprawianych dziedzin sportu jest bieganie, a statystycznie najczęstsze urazy z nim związane to kontuzje kolan. Podczas biegania, najczęstszym powodem kontuzji, poza upadkami…

Masaże lecznicze

Masaże lecznicze i terapeutyczne

Masaż jako działanie lecznicze znane jest już od przeszło połowy XVI wieku, chociaż wtedy nazywano go zupełnie inaczej, a jego przeznaczenie było nieco inne niż współczesne. W czasach oświecenia medycy zalecali masowanie jako element… wypędzania choroby z ciała chorego. I wszystko byłoby logiczne, gdyby nie fakt, że tym sposobem leczono chociażby przeziębienie. Dzisiaj masaże jako…

Masaż wołomin

Rehabilitacja Wołomin

Pracujemy coraz dłużej, często w wymuszonej, nienaturalnej pozycji. Nasze ciało, nasz organizm nie jest przystosowany do długotrwałego stania (jak w zawodach fryzjerki, ekspedientki, modelki), nie jest przystosowany do wielogodzinnego siedzenia na przykład przy komputerze; księgowi, informatycy, projektanci, architekci. Mało się ruszamy, nasza aktywność fizyczna jest bliska zeru. Efekt – ciągłe zmęczenie, bóle całego kręgosłupa. Szczególnie…