Trening medyczny – jest to trening prowadzony przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, który określa dysfunkcje ruchowe i dobiera odpowiednie ćwiczenia. Indywidualny zestaw ćwiczeń przeznaczony jest dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem, lub dla takich osób, które w przeszłości doznały kontuzji i chcą szybciej wrócić do aktywności fizycznej.
Podczas aktywności uczymy się ruchu kontrolowanego w danym stawie. Powoduje to zmniejszenie dolegliwości bólowych, zachowanie prawidłowych zakresów ruchu oraz wzmocnienie wszystkich partii ciała.