rehabilitacja po kontuzji kolana

Bieganie a kontuzje kolan

Wszelkie kontuzje, zarówno na ścieżce amatorskiego jak i wyczynowego uprawiania sportu stanowią ogromną przeszkodę. Mniej wytrwałych potrafią skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej, a wyczynowcom zablokować drogę do wymarzonego mistrzostwa. Obecnie, jedną z chętniej uprawianych dziedzin sportu jest bieganie, a statystycznie najczęstsze urazy z nim związane to kontuzje kolan. Podczas biegania, najczęstszym powodem kontuzji, poza upadkami…